El sobrepeso, la ansiedad o estreñimiento son algunos riesgos en la salud durante la cuarentena...

Todos sabemos la importancia que tiene para la salud, y las defensas, una alimentación equilibrada, más aún cuando hablamos de los más pequeños de la casa. Las defensas en un niño son los cimientos de un buen sistema inmunitario para superar épocas de virus, de la mejor manera posible, pero que lleven una alimentación adecuada...

La pasteurización tradicional, es el proceso que consiste en llevar ciertos alimentos a altas temperaturas durante un periodo de tiempo determinado, para así eliminar las bacterias presentes en la comida, haciendo más seguro su consumo. Este procedimiento, no sólo mata las bacterias dañinas, sino también los microorganismos beneficiosos para la salud; es por eso que...

Cuando hablamos de agua de Pipa, seguramente lo primero que se nos viene a nuestra mente, es algo como “verano”, “sol”, “tropical” y capaz “hidratación”, pero podemos a comenzar a agregar otro referente  a esta rica fuente de nutrición, y son “probióticos”,¡sí! esos microorganismos o bacterias buenas que al consumirlas van directamente a nuestro intestino...

Los frutos rojos son uno de los alimentos más saludables que podemos incorporar en nuestra dieta. Dentro de ellos, las moras son una fuente infinita de propiedades saludables...

¿Quién no ha sentido alguna o muchas veces su vientre hinchado? Tras ciertas comidas parece que la ropa nos aprieta más que antes de ponérnosla...

Llevar una vida saludable no significa solo comer vegetales, y pasar horas interminables en el gimnasio, se trata de tomar pequeñas decisiones encaminadas a cambiar su vida cotidiana. Hacer unos cuantos cambios en su estilo de vida le permitirá vivir más años...

Todas las frutas son saludables, de eso no hay duda. Sin embargo, hay algunas que han ido ganando mayor popularidad, debido a sus maravillosos resultados sobre la salud de quienes las consumen...

En medicina natural, la piña tiene un variado uso ya que contiene tres importantes enzimas; bromelia, extranasa y ananasa, que combinadas, actúan de forma positiva en el cuerpo...